いつもありがとうございます！！
ときほぐし整体「癒しのたね」のけいいちです
今回は7月のランニングのまとめです
7月はトラブルもありあまり走ることができませんでした
その辺りもしっかり振り返って今後に活かしたいです
7月まとめ
7月は133kmでした
下旬にコロナにかかってしまい約10日走れない期間がでてしまったのが響いたようです
まさか自分がコロナになるなんて思ってもいなかったので本当に驚きました
さらに暑さも酷かったのでランニングの距離も控えめでした
おそらく10km以上走った日がないかも、、
以下、今月を振り返ります
ハイライト
この日が7月最長、一応15km走った日があって一安心☺️
この翌日、体調が急激に悪化しコロナと診断されました
その後自宅療養を経て10日ぶりにランニング再開しました
感想
今月はあまり走れなかったのが残念な１ヶ月でした
猛暑日も多く過去最高に暑い7月だったのも効いていますが個人的には病気による休養が痛かったです
コロナにかかりました
子供が風邪を引いて数日後、、
仕事中に突然寒気が、、
熱を測ると38℃だったので早退し翌日病院に行きました
子供の風邪をもらったのかなーと思って診察を受けると
「コロナですね」と一言
全く想像していなかった結果に驚いて思わず「本当ですか！？」と聞き直してしましました
そこからは薬をもらい5日間の自宅療養になりました
自分以外の家族は検査をしましたが陰性だったのが不幸中の幸い、、
薬の効果なのか3日もすると症状はかなり改善しました
ただ楽になると今度は部屋から出れないことがしんどくなってきました、、
そんな時に助けてくれたのがガンプラです
ちょうど先日出張整体のお客様からHGガンダムをもらっていたのでこれを作って過ごすことができました
時間があったので塗装も少し、、
妻からは「エンジョイしてんじゃん！！」とツッコまれました😅
結果的に積みプラも少し解消できたのはよかったです
↑約10年前にもらってそのままだったティラノサウルス
今回やっと作ることができました
製作中だったダリルバルでも完成
これだけみるとめっちゃ楽しんでるように見えますね、、、
ただ自宅の一室から出れないのは本当に辛いです！！
その後は無事に療養を終えて仕事復帰できて今では問題なく働いています
特に後遺症なども今のところないのでよかったです
本当に当たり前のことですが健康って大事です
最近は睡眠や食事にも気を使っていたのですが、、
「かかる時はかかる」
最近は報道も減っているけど地味に感染者は増えているようなので気をつけながら夏を過ごしたいと思いました
最後に
このブログではランニングや日常の事などを色々と書いています
メインの活動はときほぐし整体「癒しのたね」として疲労や痛み、運動後のケアなどを行っています
忙しくてだるくなった身体ののリフレッシュも受付中です
身体をほぐしてぐっすりおやすみしませんか？
ご予約お待ちしています
本日もありがとうございました！！
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