いつもありがとうございます！！「癒しのたね」のけいいちです！！
今回は8月のランニングのまとめです
今年も暑い日が続きました
先月よりも猛暑日は少なかったけど湿気が辛かった、、
そんな印象です
8月のまとめ
8月は170kmでした
夏休みがあったりで不規則なスケジュールもありましたがしっかりと走れました
そろそろ暑さも落ち着くかなぁって感じですね
ハイライト
今月を振り返ります
感想
数ヶ月前から閾値走を取り入れて暑い夏でも短時間でしっかりと走る機会が増えました
ただ、長い距離を走っていないのでこれからのランニングシーズンにここで得た力をうまく長距離に還元できるように工夫していきたいです
そして最近は日曜が仕事になってしまい朝の仕事前に走っています
それにより悲しいニュースが、、
今後日曜日がほぼ休めなくなってしまったので
大会にエントリーできない！！😭という問題が発生
とりあえず今シーズンのエントリーは絶望的、、、
今後の仕事がどうなるのかわかりませんがなんとか時間を作って来年にはエントリーできるようにしたいです
そんな中、明るいニュースもあり
ズームフライ4を買いました
元々は自分の誕生日に妻からシューズをもらう予定でしたがその時にいいものがなく保留に
その後色々と探し続けて値段がかなり下がっていたこのズームフライをGETしました
NIKEは久しぶりなので早く慣らして今シーズンもたくさん走りたいです
最後に
当ブログはランニングや日常の事を書き綴っています
普段はときほぐし出張整体「癒しのたね」としてあなたの疲労、運動後のケアまで行っています
自分の身体でも日々どうすれば良くなるかを考えながらランニングやケアに励んでいます
忙しい毎日の疲労でだるくなった身体ののリフレッシュも受付中です
「ご自宅でゆっくりとほぐしてぐっすりおやすみしませんか？」
ご予約おまちしています
本日もありがとうございました
当ブログはランニングや日常の事を書き綴っています
普段はときほぐし出張整体「癒しのたね」としてあなたの疲労、運動後のケアまで行っています
自分の身体でも日々どうすれば良くなるかを考えながらランニングやケアに励んでいます
忙しい毎日の疲労でだるくなった身体ののリフレッシュも受付中です
「ご自宅でゆっくりとほぐしてぐっすりおやすみしませんか？」
ご予約おまちしています
本日もありがとうございました！！
コメント