サブ3.5

ランニング

ランニング記録〜サブ3.5への道〜第41回(2022.8月)

今回は8月のランニングのまとめです 今年も暑い日が続きました 先月よりも猛暑日は少なかったけど湿気が辛かった、、 そんな印象です 8月のまとめ 8月は170kmでした 夏休みがあった...
マラソン

ランニング記録〜サブ3.5への道〜第40回(2022.7月)

いつもありがとうございます 「癒しのたね」のけいいちです 今回は7月のランニングのまとめです なんだかんだと記録し続けて40回になりました 毎月こうやって振り返ることで自分の糧となっています 全然文章力は上達...
ランニング

ランニング記録〜サブ3.5への道〜第39回(2022.6月)

いつもありがとうございます 「癒しのたね」のけいいちです 今回は6月ランニングのまとめ 2022もこれで折り返し 下半期に向けて気持ちを切り替えていこうと思います 6月のまとめ 6月のの走行距離は183...
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UNIQLO ドライEXクルーネックTシャツで夏ランを快適に

いつもありがとうございます 「癒しのたね」のけいいちです 今回は最近買ったランニングウェアの話題です 暑さが厳しくなり始め大汗をかくようになるこの季節 今まで着ていた物が汗をかき過ぎると体に張り付いてしまうのが気に...
ランニング

ランニング記録〜サブ3.5への道〜第38回(2022.5月)

いつもありがとうございます 「癒しのたね」のけいいちです 今回は5月のランニングのまとめです 5月は誕生月なので年齢✖️km走にもチャレンジしてきました 走行距離もかなり伸びて充実した1ヶ月 振り返っていきま...
ランニング

ランニング記録〜サブ3.5への道〜第37回(2022.4月)

いつもありがとうございます 「癒しのたね」のけいいちです 今回は4月のランニングをまとめました 春になりやっと手袋なしでも走れる日がやってきました この走りやすい時期にたくさん走っておいて夏を迎えたいです 4...
ランニング

ランニング記録〜サブ3.5への道〜第36回(2022.3月)

いつもありがとうございます 「癒しのたね」のけいいちです 今回は3月のランニングをまとめました 3月のまとめ 3月は142km走れました 今月は自宅待機や首を寝違えたりでなかなか長い時間を走れませ...
マラソン

ランニング記録35回 ラン前に5分大股ウォーキングを取り入れるだけで動きやすさがアップした話

いつもありがとうございます 「癒しのたね」のけいいちです 今回は日々のランニングでの気づきについてです YOUTUBEでとても参考になる話を聞いたのでそれについて書いておこうと思います 参考動画 ...
マラソン

ランニング記録〜サブ3.5への道〜第34回(2022.2月)  

いつもありがとうございます 「癒しのたね」のけいいちです 今回は2月のランニングのまとめです 2月のまとめ 2月は日曜に仕事が入ることが多かったので細切れのランが多くなりました そんな中でも最終的...
ランニング

ランニング記録〜サブ3.5への道〜第34回(2022.1月) 

いつもありがとうございます 「癒しのたね」のけいいちです 今回は1月のランニングのまとめです 今年も一年頑張っていこうと思います 1月のまとめ 1月は138km走りました長い距離は走れてい...
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