ランニング ランニング記録〜サブ3.5への道〜第39回（2022.6月）
いつもありがとうございます
「癒しのたね」のけいいちです
今回は6月ランニングのまとめ
2022もこれで折り返し
下半期に向けて気持ちを切り替えていこうと思います
6月のまとめ
6月のの走行距離は183...
マラソン
ランニング 
おすすめ UNIQLO ドライEXクルーネックTシャツで夏ランを快適に
いつもありがとうございます
「癒しのたね」のけいいちです
今回は最近買ったランニングウェアの話題です
暑さが厳しくなり始め大汗をかくようになるこの季節
今まで着ていた物が汗をかき過ぎると体に張り付いてしまうのが気に...
ランニング ランニング記録〜サブ3.5への道〜第38回（2022.5月）
いつもありがとうございます
「癒しのたね」のけいいちです
今回は5月のランニングのまとめです
5月は誕生月なので年齢✖️km走にもチャレンジしてきました
走行距離もかなり伸びて充実した１ヶ月
振り返っていきま...
ランニング ランニング記録〜サブ3.5への道〜第36回（2022.3月）
いつもありがとうございます
「癒しのたね」のけいいちです
今回は3月のランニングをまとめました
3月のまとめ
3月は142km走れました
今月は自宅待機や首を寝違えたりでなかなか長い時間を走れませ...
マラソン ランニング記録３５回 ラン前に5分大股ウォーキングを取り入れるだけで動きやすさがアップした話
いつもありがとうございます
「癒しのたね」のけいいちです
今回は日々のランニングでの気づきについてです
YOUTUBEでとても参考になる話を聞いたのでそれについて書いておこうと思います
参考動画
...
ランニング ランニング記録〜サブ3.5への道〜第34回（2022.1月）
いつもありがとうございます
「癒しのたね」のけいいちです
今回は1月のランニングのまとめです
今年も一年頑張っていこうと思います
1月のまとめ
1月は138km走りました長い距離は走れてい...
ランニング ランニング記録〜サブ3.5への道〜第33回（2021.12月）
あけましておめでとうございます
「癒しのたね」のけいいちです
最近ブログを書くこともサボりがちです、、
今回は12月のまとめを書いて昨年の総括をしようと思います
12月の記録
12月もなんとか100k...
ランニング ランニング記録〜サブ3.5への道〜第32回（2021.11月後半）
いつもありがとうございます
「癒しのたね」のけいいちです
今回は11月のまとめです
最近サイトをいじりたくてプログラミングを学び始めたりと細かくブログを書けていませんが少しでも書くことは継続できるようにランニングの記録は...
マラソン ランニング記録〜サブ3.5への道〜第32回（2021.11月前半）
いつもありがとうございます
「癒しのたね」のけいいちです
11月になりました
今年もあと2ヶ月
ですが日中は寒さもまだまだで過ごしやすいですね
しかし朝晩は冷え込んできて末端冷え性の自分には厳しい季節になって...
マラソン ランニング記録〜サブ3.5への道〜第31回（2021.10月後半・まとめ）
いつもありがとうございます
「癒しのたね」のけいいちです
今回は10月のランニングまとめです
2021.10.26のメニュー
この日は久しぶりに意識的なトレーニング
距離よりもスピードを重視するこ...